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Kühles, windiges Wetter und kürzere Tage können zur Verschlechterung des Wohlbefindens beitragen. Das macht sich zumal bei Senioren bemerkbar, die am meisten unter der Kälte und dem Mangel an Sonne leiden. Trotz allem ist Herbst eine schöne Jahreszeit und es lohnt sich, diese zu nutzen. In diesem Artikel finden Sie Tipps für Betreuung von Senioren in dieser besonderen Zeit.

Tipps für Seniorenbetreuerin: Essenszubereitung im Herbst

Regnerische und kalte Tage können für Senioren hart sein, die aufgrund des Alters eine geschwächte Immunität haben. Das Herbstmenü sollte daher aus gehaltvollen und wärmenden Gerichten bestehen. Eine gute Idee ist, saisonales Obst und Gemüse wie Kürbis, Tomaten, Karotten und Paprika zu verwenden. Zum Frühstück bieten wir Haferbrei mit Heidelbeeren oder ein Omelett mit frischen Tomaten an. Mittags ist ein Fleisch-Gemüse Eintopf oder ein Letscho perfekt. Zum Abendessen servieren Sie Ofenfisch mit Brokkoli oder eine nahrhafte Kürbiscremesuppe.

Angemessene Kleidung ist der Schlüssel zur richtigen Betreuung von Senioren

Es ist schwer, eine perfekte Kleidung im Herbst auszuwählen: morgens ist es bitterkalt und nachmittags steigt die Temperatur auf etwa zwölf Grad Celsius. Für eine Seniorenbetreuerin ist es bei diesem Wetter die beste Lösung, den Senior in ein paar Schichten, „zwiebelförmig“ zu kleiden. Sie schützen nicht nur besser vor Kälte (zwischen den Schichten befindet sich noch erwärmte Luft), sondern man kann bei Bedarf auch schnell etwas an- und ausziehen.

Um die Rutschgefahr zu vermeiden, empfehlen wir ein festes, rutschsicheres und wasserdichtes Schuhwerk anzuziehen. Schlamm und Nässe machen den Boden nämlich nicht nur rutschig, die Blätter verdecken auch Unebenheiten. Bei kälteren Tagen bietet es sich an, den Senior in eine Wintermütze, Schal und Handschuhe zu kleiden.

Nicht nur physische – auch psychische Betreuung von Senioren ist wichtig

Betreuung für Senioren bedeutet nicht nur die Pflege, sondern auch die Gesellschaft mit den Senioren und sich um das Wohlbefinden des Seniors zu kümmern. Ermuntern Sie den Senior zu Aktivitäten im Außen – sogar ein üblicher Spaziergang hat einen großen positiven Einfluss auf die Verfassung. Wenn der Senior immobil ist, schlagen Sie andere Aktivitäten vor: Brett- und Kartenspiele, Kreuzworträtsel zusammen zu lösen, Gespräche, Fernsehen. Dadurch fühlt sich die ältere Person nicht einsam.

Auch der Kontakt zu Familie und Freunden fördert die gute Laune. Achten Sie darauf, ob der Senior sich um gute Beziehungen zu seinen Liebsten kümmert sowie seine Nachbarn und Freunde nicht vernachlässigt.

Es ist allgemein bekannt, dass Schlafen in großen Maße unser Wohlbefinden und Gesundheit beeinflusst. Bei der Seniorenbetreuung ist es besonders zu beachten. Wenn der Pflegebedürftige zu wenig schläft, wird er gereizt und ständig müde. Wenn der Senior zu viel schläft, kann das ein Anzeichen von Depression sein.

Für eine erfahrene Seniorenbetreuerin ist die Pflege des Seniors im Herbst selbstverständlich und nur solche finden Sie bei Deine Betreuerin. Überzeugen Sie sich selbst und vertrauen Sie unseren Pflegekräften!